Hon tänker som regnet, som faller från himlen;
hon tänker som vågorna, som driver på havet;
hon tänker som stjärnorna, som lyser upp natthimlen;
som det gröna lövverket, som spricker ut i den milda vårvinden.
Hon är faktiskt själv regnet, havet, stjärnorna, de gröna...
När människan uppnått denna andliga utvecklingsnivå
är hon livets zenmästare.
Hon behöver inte som målaren duk, pensel och färger.
Hon behöver inte som bågskytten båge, pil och tavla.
Hon har sina lemmar, sin kropp, huvud...
Hennes händer och fötter är penslar och hela världsalltet
är duken på vilken hon målar sitt liv.

Daisetz T. Suzuki - ur förordet till Zen i bågskyttets konst

Eurytmi
Materialet i konstarten eurytmi är Din egen rörelse.
Den som skapar, sjunger eller talar är Du.
Du är själv samtidigt materialet och den som formar och uttrycker sig.
I kroppen möter man en visdom – en rörelsens intelligens.
Rörelse utvecklar. Utveckling är rörelse.

I eurytmin utvecklar Du kroppen till ett instrument. Ett rörelseinstrument som Du själv kan spela med.

I utbildningen ingår
- att bygga instrumentet: hållning, rörlighet och balans.
- att stämma instrumentet: övande av flöde, dynamik.
- att hitta rätt muskeltonus så att rörelsen strömmar fritt.
- att spela på instrumentet: utveckla ett rörelsespråk.

Rörelsen blir till röst, med klangfärg, melodi, rytm och andning. Förmågan att få rörelsen att sjunga utvecklas i samspel med musik av olika slag. Musik är rörelse. I övandet utvecklas en rörelsens musik. Att kommunicera, få rörelsen att tala, övas genom att dyka in i de skapande gester och stämningar som finns i språket. Konsonantrörelserna som livgivande och skulpturalt formskapande. Vokalklangerna som en hel skala i det egna själslivet.